Как убрать вздутие живота в домашних условиях
Некоторые люди, помимо дискомфорта, отмечают увеличение размеров живота, описываемое «тесной одеждой», громким урчанием и неконтролируемым выделением газов 1, 3. Подобные симптомы могут вызывать чувство вины и стыда и приводить к беспокойству, тревоге, тем самым негативно сказываясь на психоэмоциональном состоянии. Для начала нужно разобраться, каким образом газы оказываются в пищеварительном тракте. Можно выделить три основных причины газообразования:. Аэрофагия — проглатывание воздуха в процессе например, из-за измененного приема пищи или разговора — нормальное явление, имеющее место у всех людей: в среднем с каждым актом глотания в желудок попадает мл воздуха 4.
На большом воздушном шаре: 12 эффективных способов избавиться от вздутия живота
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.
Вздутие живота - распространенная проблема, которая обычно происходит из-за накопления газа в желудочно-кишечном тракте. Вздутие визуально увеличивает размер живота, и делает его чувствительным или даже болезненным. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить повторение неприятного состояния.
