Пишет вам пенсионерка, в прошлом учительница математики. Читаю ЗОЖ уже третий год, покупаю в киосках, к сожалению, у нас на него подписки нет. Пользуюсь многими советами вестника. В свою очередь, предлагаю два рецепта, которые многим помогли.
Пяточная шпора
Пяточная "шпора" представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы. В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно трудно начало ходьбы, когда при нагрузке возникает острая боль. Затем в течение дня боль при ходьбе несколько утихает, а к концу дня вновь усиливается. С течением времени боль приобретает стойкий характер.