Приготовить вкусно навагу рецепт с фото

Рецепты наваги

Навага — холодолюбивая придонная рыба семейства тресковых, обитает в прибрежных зонах Японского, Охотского, Берингова и Чукотского морей. В состав мяса наваги входят в большом количестве йод и селен, а также, фосфор, магний, калий, кальций, молибден, фтор, железо и витамины: А, D, Е, С, РР и группы В. Употребление этой рыбы благоприятно действует на щитовидную железу, улучшает работу головного мозга, укрепляет сосуды и сердце, а также подходит для детского питания, предотвращая развитие рахита. В разгаре сезон вкусной, полезной и недорогой рыбки — наваги подледного лова.

Навага жареная

Время подготовки: 1 час. Время приготовления: 30 мин. Вид кухни: русская. В чём готовить: в духовке.

Навага (рецепты блюд)
Навага в духовке
14 рецептов блюд из наваги: в кляре, в духовке на соли, в банке и в огуречном рассоле
Навага в кляре
Хрустящая навага с оригинальным соусом
Навага рецепты
Тушеная навага с луком и морковью
Как вкусно приготовить навагу: 3 пошаговых рецепта с фото | Вкусно и бюджетно
Жареная навага

Навага - небольшая рыба семейства тресковых. Эта рыбка богата аминокислотами, жирами, витаминами и минералами. Особенно много в этой рыбе селена, который является антиоксидантом, а значит навагу просто необходимо включать в рацион питания семьи. Я предлагаю пожарить навагу на сковороде. Жареная рыбка получается сочной, нежной, а белое мясо легко отделяется от хребта, что очень удобно, особенно для кормления детей. Готовится навага совсем несложно, а получается очень аппетитной и вкусной, поэтому она непременно понравится всей семье!

  • Для наваги подходят те же рецепты, что и для трески, так как это рыбы одного семейства.
  • Время подготовки: 10 мин.
  • Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Навага жареная рецепт с фото, жареная рыба навага на motoservice-nn.ru
как вкусно приготовить навагу на сковороде рецепт с фото пошаговый | Дзен
Жареная навага - интернет-магазин свежих морепродуктов и рыбы | Сахалинский икорный дом
Как вкусно приготовить навагу: 3 пошаговых рецепта с фото | Вкусно и бюджетно | Икорный | Дзен
Жареная навага, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Елена
Навага запечённая в духовке с овощами рецепт с фото, как приготовить на motoservice-nn.ru
Рецепты наваги, 15 рецептов, фото-рецепты
Тушеная навага с луком и морковью — рецепт с фото пошагово
Навага в кляре - рецепт с фото на motoservice-nn.ru
Навага жареная - пошаговый рецепт с фото на motoservice-nn.ru
Навага, жареная на сковороде - 7 пошаговых фото в рецепте

Многие полагают, что рыбный стол — это очень дорогое удовольствие и попросту отказываются от рыбы и морепродуктов. Но "полезная рыба" - не обязательно равно "дорого". Одна из самых доступных, бюджетных рыб на российском рынке — дальневосточная навага.

Похожие статьи