Почему люди стесняются других людей

Для застенчивого человека разговор с незнакомцем может оказаться мучительным. Если стеснительность мешает взаимодействовать с другими людьми, возможно, причиной всему является состояние, называемое социальной тревогой. Есть разные причины крайней стеснительности.

Как перестать стесняться

Лайфхакер собрал конкретные и реально работающие способы, которые помогут наконец-то выбраться из кокона и начать нормально общаться с людьми. Начинать решать проблему лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение. Будьте предельно конкретны. Вместо «разговор с людьми» укажите, о каких именно людях идёт речь: о незнакомцах, представителях противоположного пола или о тех, кто имеет власть. Затем попробуйте расположить записанные ситуации в порядке увеличения вашего беспокойства скорее всего, звонок незнакомцу вызывает меньше тревоги, чем выступление перед аудиторией.

Яндекс Образование

Автор фото, Getty Images. Стеснительность - это в нас запрограммировано? Или можно от этого избавиться? И надо ли?

Стеснительность - это нормально? Или надо лечить?

Правда, что застенчивость может быть опасна для детской психики? Почему одни дети открытые и общительные, а другие застенчивые и робкие? Как родителям помочь своему ребенку преодолеть застенчивость? Стеснение — это своего рода наша защита в непонятных ситуациях.

Похожие статьи

• Супов блюд для приготовления в мультиварке - Суп в мультиварке: рецепты с фото
• Блюдо из сушеных грибов в мультиварке
• Вязание спицами ажурные тапочки видео
• Блюда из свинины на ужин рецепты