Турник своими руками на даче (74 фото)
Что может быть лучше хорошего самочувствия и возможности постоянно поддерживать отличную физическую форму? Как показывает практика, сделать это несложно. Нужно всего лишь желание быть здоровым и Гимнастический снаряд хорош тем, что доступен людям, практически, любой возрастной категории.
Решил всерьёз взяться за ЗОЖ, но что-то накладно было выходить из дома куда-то искать турники, утренняя пробежка тоже не моё. Хотел купить себе турник на стену, стал искать по интернет-магазинам, нашёл более-менее подходящий вариант. И там среди всех его фоток был его чертёж, точнее рисунок с указанием его размеров. Я подумал почему бы самому не сделать турник своими руками, тем более, что гараж в пяти минутах ходьбы, сварка тоже есть. Квадратные трубы у меня были, а круглые докупил, хотя, как оказалось потом, они у меня тоже были. Приварил к поперечине две трубки для узкого хвата на расстоянии 12см друг от друга.
- Зона отдыха » Турник брусья на даче своими руками 79 фото. Турник брусья на даче своими руками 79 фото 3
- Тренажерные залы и спортивные клубы, стадионы и специально оборудованные помещения — это замечательно. Но расположенный рядом с домом турник не помешал еще никому.
- Дом » Турник домашний своими руками 44 фото.
- Для поддержания физической формы, не у всех есть возможность посещать спортзал, но упражнения можно делать и в домашних условиях. Для укрепления мускулатуры рук, спины и пресса можно сделать турник для дома.
- Использование материалов www. Регистрация Забыли пароль?
- Чтобы поддерживать свою физическую форму, нужно посещать спортзал в течение длительного времени. Однако такая возможность есть далеко не у всех.
- Турник на даче своими руками 75 фото.
- Дети растут не просто быстро, а очень быстро! В прошлом сезоне сын еле-еле допрыгивал до перекладины турника, а в начале этого сезона турник уже маленький, неудобно подтягиваться, поджав ноги.
- Обустройство частного домовладения — это дело серьезное, требующее творческого ответственного отношения. Во дворе и в саду обычно разбивают клумбы, цветники, сажают деревья.
Турник встречается на каждой спортивной площадке, его популярность и простота связаны с функциональностью и утилитарностью. Занятия на перекладине развивают мышцы верхнего плечевого пояса, предплечий и кистей, спины, груди, живота и пресса. Упражнения формируют сильную и красивую фигуру, избавляют от лишнего веса и укрепляют здоровье. Уличный турник — распространённая конструкция на спортивной площадке. Постоянные тренировки на перекладине помогают развить рельеф и силу, систематизировать питание. Развитые мышцы обеспечивают хорошее кровообращение и газообмен.
