Польза от воды с лимоном
Дмитровское ш. Это симптомы, с которыми хотя бы раз в жизни доводилось сталкиваться каждому человеку. Такие симптомы не дают нам нормально работать, передвигаться.
Лимон по праву можно считать настоящей витаминной «бомбой» он содержит в себе витамины, органические кислоты, целый комплекс микроэлементов, клетчатку. Этот солнечный плод обладает массой полезных свойств. Одним из самых распространенных способов «лимонной терапии» является употребление лимонной воды. Для того чтобы собственноручно приготовить полезный лимонад , понадобится сок одного лимона из расчета на литр теплой кипяченой воды. Можно просто перемешать сок лимона и воду, а можно добавить в напиток еще и лимонную кожуру и дать настояться. Лимонную воду употребляют как в чистом виде, так и со всевозможными добавками: с медом, мятой, зеленым чаем, корицей, имбирем или другими пряностями.
Вокруг лимонной воды было много шума. Такие звезды, как Наоми Кэмпбелл, Гвинет Пэлтроу и Миранда Керр, рассказывают в своих интервью о том, что они каждый день пьют воду с лимоном. Нутрициолог Эльвира Ташкова расскажет, есть ли какие-либо доказательства того, что она полезна для организма, и какие мифы о ней существуют.
