Бросайте правильно: 4 способа очистить легкие курильщика
Sputnik Кыргызстан рус Sputnik Кыргызстан кырг. Если вы думаете, что можно годами курить и периодически "чистить" легкие при помощи бега или ингаляций, то заблуждаетесь. Терапевт, пульмонолог Юлиан Карпов рассказал порталу "Доктор Питер", что поможет очистить легкие от мокроты и никотина. Срабатывает естественная защитаПо словам Карпова, врачам неизвестны эффективные способы "чистки легких" в домашних условиях. Органы дыхания и так делают это каждый день без нашего специального участия. Он отметил, что воздействовать на этот механизм можно, но только с помощью лекарств и в ограниченном объеме.
Токсиколог Кутушов: очистить лёгкие помогает несложная дыхательная гимнастика. Многие россияне идут на поводу у маркетологов и спешат избавить организм от шлаков и токсинов, забывая, что за лёгкими тоже нужно следить, но для них специальных продуктов ещё не придумали. Это и к лучшему, потому что освободить лёгкие от негативных последствий можно самостоятельно дома.
На сегодняшний день большинство курильщиков все же отказываются от пагубной привычки, после чего происходит длительный период восстановления легких от последствий воздействия табака и смол, находящихся в сигаретах. Как очистить легкие после курения — это наиболее актуальный вопрос для тех, кто бросил или собирается бросить курить. Необходимость очищения легких распространяется не только на курильщиков, но и на всех людей, так как большинство времени люди проводят в зоне загазованности и очень часто становятся пассивными курильщиками. Восстановление легких после отказа от курения в среднем длится около 12 месяцев, но все зависит от стажа курильщика и общего состояния организма. После того, как человек бросил курить, уже на второй день его бронхи постепенно приходят в норму и высвобождаются от токсинов и смолистых отложений. Как следствие возникает глубокий мокрый кашель, который чаще всего сопровождается сухостью во рту.
