Грыжа позвоночника (Всі сторінки)
Швейцарский нож в хорошем состоянии пользовался месяц. Набор трубчатых эспандеров с усиленными креплениями нагрузкой до Ленточный эспандер — это эластичная и прочная лента-амортизатор.
Стопа человека уникальна, ни у одного животного нет пружинящей стопы. Название заболевания плоскостопие говорит уже само за себя — плоская стопа. Амортизатором при ходьбе у человека выступает стопы, их поддерживают мышцы и связки, таким образом, чтоб при ходьбе «гасилась» вертикальная нагрузка. При нарушениях развития связочного аппарата и слабости мышечного каркаса продольная арка стопы не развивается нормально и происходит проседание или уплощение стопы. Могут пострадать одна или обе стопы.
Доска Евминова — это простой, но очень эффективный тренажер для профилактики и лечения проблем с позвоночником. Регулярные упражнения на такой доске помогают растягивать и укреплять мышцы спины, снимают напряжение в пояснице, предотвращают развитие сколиоза и остеохондроза. Обычно доску Евминова можно приобрести в специализированных магазинах, однако ее несложно изготовить и своими руками из подручных материалов, сэкономив таким образом средства. В этой статье подробно рассказывается, как сделать простой и недорогой вариант доски Евминова своими руками всего за несколько часов. Для изготовления понадобятся лишь деревянная доска, пара металлических труб, крепления и некоторые другие материалы, которые можно найти дома или купить в хозяйственном магазине. Доска Евминова представляет собой простое, но очень эффективное приспособление для вытяжения и укрепления позвоночника.
