Непереносимость отдельных компонентов спортивного питания: как решить проблему?
Добавлено на дурку Ну, поменять на банку из другой партии или вообще производителя - но, это только дабы исключить вариант, что у вас там брак или сухое молоко насыпано. Андрей Анатольевич Знаток 2 года назад Организм привыкнет, а так лучше пей гейнер он лучше а протеин гадасть. LENA M Знаток 2 года назад попробуй на воде, если тоже самое будет, то откажись и набирай норму белка обычными продуктами.
Спортивное питание — это те самые ингредиенты: белок, углеводы, жиры, витамины, минералы, что и есть в обычных продуктах питания, только немного в других соотношениях и концентрациях. Вот например, взять детское питание, почти то же что и гейнер, но с акцентом больше на те ингредиенты, которые больше нужны для роста детского организма. Когда большие нагрузки, потребность организма в питательных веществах и не только в белке, вырастает в разы, поэтому логично выпить 2 порции протеина или высокобелкового гейнера , чем скушать полтора курицы или яиц. Во-первых - спортивное питание быстрей и легче усваивается, во-вторых и дешевле по деньгам.
Очень часто поступают вопросы, связанные с плохой переносимостью тех или иных добавок. В данной статье мы рассмотрим наиболее распространённые случаи непереносимости, а также перечислим основные способы устранения проблемы. Чаще всего непереносимость возникает на определённый компонент добавки и проявляется в виде расстройства пищеварительной функции, поэтому основные меры сводятся к снижению дозировки, либо замене на аналогичный продукт, однако стоит заметить, что тактика решения в каждом случае будет немного отличаться.
.jpg)
Похожие статьи
- Видео улья своими руками чертежи - Как сделать коробку своими руками
- Поделки своими руками что можно сделать из диска
- Сделать открытки на 9 мая своими руками - Открытки к 9 мая своими руками с шаблонами. Мастер-классы
- Как сделать подставки для удочек видео - Лотки, подставки для бумаг - купить в интернет-магазине с